为积极响应大学生心理健康教育号召，帮助学生缓解心理压力，提升学生心理健康水平，外国语学院于4月17日至20日精心组织开展“心向阳光，青春绽放”主题心理活动。

共话心声，共筑心灵。班会期间，宣讲人化身心理健康引路人，通过深入浅出的知识讲解，结合生动直观的视频案例，为同学们打开认识心理健康的新窗口。从常见心理问题的识别，到实用自我调节技巧的分享，主持人鼓励大家主动关注内心世界，以科学方法化解情绪困扰。此外班会还精心设计丰富的互动环节，同学们纷纷走上舞台，用歌声传递力量，以舞蹈释放活力，“你画我猜”小游戏更是将现场气氛推向高潮，同学们不仅收获了快乐，更在轻松氛围里拉近了彼此心灵的距离。

解开心结，拥抱晴空。为引导学生暂别网络世界、走出寝室，心理主题班会以开阔的操场作为第二场地，打造沉浸式心灵成长空间。活动现场，学生在“歌唱派对”环节释放心理压力，在“桃花朵朵开”游戏中增进团队协作的默契。这场充满趣味的操场活动，让同学们在寓学于乐的体验中，逐步建立起自爱自信、理性平和、乐观向上的积极心态，为青春成长之路注入温暖力量。

此次“心向阳光，青春绽放”主题心理班会活动，不仅丰富了同学们的课余生活，还为大家提供了一个释放压力、展示自我的平台，进一步增强了同学们的心理健康意识，助力同学们以更加积极乐观的心态迎接青春路上的挑战。未来，外国语学院将不断创新活动形式，将专业知识与趣味体验深度融合，持续营造温暖和谐、积极向上的心理文化氛围，助力每一位学子成长为心理阳光、全面发展的新时代合格大学生。

（图：蒋坤宏 唐博 陈媛 文：胡定漫 审核：崔芸）