为响应“11·25”大学生心理健康宣传活动，普及心理健康知识，守护学生心理健康，外国语学院于11月25日-12月1日开展了“新起点，心陪伴”心理系列主题活动，外国语学院全体学生参与。

11月25日至11月28日，外国语学院开展“一日VLOG，心灵之旅”线上“11·25”心理活动，参与者通过记录生活以及拍摄的方式，释放心理压力，切实感受生活的幸福和温度，展现积极向上的生活态度和精神面貌。

12月1日，外国语学院在厚德楼各教室开展心理主题班会。活动过程中，各班心理委员和主持人向同学们普及心理健康知识，通过视频播放和文章浏览让同学们了解心理疏导技巧，并组织“击鼓传花”、“五毛一角”等互动小游戏让同学们在欢声笑语中释放压力。在展示环节和提问环节，同学们通过才艺表演展现自我风采，并通过互动回答引发对生命的思考，勇敢表达心声。最后，各班心理委员对活动进行总结并宣布活动圆满结束。

活动开展期间，外国语学院“向Young而生”心理辅导站的老师们积极为同学们提供心理辅导，帮助学生解决学习、生活中的成长问题，为学生的人格养成、情绪调适以及人际关系提供对应性帮助。

本次心理系列主题活动准备充分，以线上线下相结合的形式，通过线上开展“一日VLOG，心灵之旅”释放情绪和压力，以“新起点，心陪伴”心理班会普及心理健康知识，以常规性心理辅导做好心理问题的疏导和干预，三重效应为同学们提供心理援助和支持，教会同学们识别和预防心理问题。

（图：外国语学院心理部 文:刘渝 刘晓曼 谢鑫燕 审核：崔芸)